全国爱肝日|郑州九院消化内科门诊免门诊挂号费免费咨询肝病
今年的3.18是第23个“全国爱肝日”,今年的宣传主题是“主动检测、扩大治疗、消除乙肝危害”。全国爱肝日旨在号召大家积极行动起来,全民参与,主动筛查,规范诊疗,有效防止肝炎及其并发症。
经过近20余年的努力,我国的乙肝防治取得了巨大成绩,乙肝的流行率已从高流行水平降到了中度流行水平,但不可否认的是,我国乙肝患者的诊断率和治疗率仍较低。很多患者没能得到很好的治疗,发展为肝硬化甚至肝癌。我国乙肝相关肝硬化死亡率仍然较高,乙肝相关肝癌发病率在全球是最高的。再加上人民生活水平的提高,酒精肝、脂肪肝及药物肝的发病率在不断升高,但这并未引起人们的重视。
肝脏是人体最大的实体器官,也是一个非常重要的脏器,是人体的化工厂,承担着代谢、解毒、转化、合成及免疫等重要功能。然而,肝脏是一个不存在末梢神经的“沉默器官”,即使发生病变,早期一般没有痛感,不像胃肠、心脏等器官那样一旦受损便会剧烈疼痛。很多人有症状就诊时已经发展成肝硬化甚至肝癌,所以肝脏需要我们的细心呵护。
对乙肝来说,预防大于治疗,因为一旦感染上乙肝,治疗的时间成本和经济成本都是非常巨大的,患者承受的心理压力也是非常大的。预防乙肝途径:一是要接种乙肝疫苗,保护易感人群,二是要切断传播途径:1.严格筛查和使用血液制品,2.对HBsAg阳性的孕妇,应避免羊膜腔穿刺,并缩短分娩时间,3.有多个性伴侣者需定期检查,并建议使用安全套。
在我们国家传统医学—中医认为,肝主疏泄、喜条达而恶抑郁,体阴用阳。在五行属木,为阴中之阳。肝与四时之春相应,所以,从养生角度,春季也是养肝护肝的季节,我们将从肝脏的主要功能,怎样养护肝脏,来向大家介绍春季养肝的注意事项。
正常作息
根据传统医学的经脉理论,凌晨1~3点为肝经时间,一定要睡觉才可养肝、排毒。从现代的理论来看,晚上10点至凌晨2点为美容时间,如果这段时间不睡觉,就会导致皮肤粗糙、容易疲劳、倦怠、常感口苦咽干、火气大,甚至出现黑眼圈,有碍美容。养肝、保肝的最好方法是晚上10点就寝,保证充足睡眠。
科学求医
得了病不要随便自行购药,一定要先看医生,在医生的指导下完善检查、针对性用药比较安全。另外,肝病患者在治疗其他疾病用药时一定要如实告诉医生自己肝脏的状况。
保持心情
肝脏是一个娇气的脏器,敏感多疑,受不了委屈,焦虑、抑郁、急躁易怒等负面情绪都会导致气机不畅,《黄帝内经》说:“百病生于气也”,也就是说肝气不畅还会导致其他疾病,种类繁多,症状也各不一样。心情不好,第一个伤到的就是肝脏,保持好心情是拥有健康肝脏的前提。提高你的情商,适度有效地舒缓压力、发泄情绪,做到不抑郁、少愤怒、多舒畅。
饮酒适量
喝酒伤肝,人尽皆知,可很多人还是“有事没事都想喝两口”,如果过量饮酒,超过了肝脏的解酒能力,肝脏就要受到损伤,想要拥有健康的肝脏就要避免过量饮酒。如果工作上真的有避免不了的应酬,需要“饮酒过度”,也应该在事后马上为肝脏“解酒消毒”。
均衡膳食
不过分油腻、不总是全素,做到膳食均衡。要注意营养适量和均衡,全面摄取身体所需的营养素,适当增加蛋白质和维生素,才能为健康的肝脏打下坚实的基础。日常生活中注意多吃一些养肝护肝的食物。肝为血海,养肝重在养血,可以适当吃一些补血的食物,如桂圆、红枣、阿胶、当归、蜂王浆等滋补肝血的营养品。
健康体检
肝脏是人体最大的化工厂,定期检查维修才能保证肝脏的长期健康工作,肝脏疾病相关的检查有肝脏功能、乙肝五项、丙肝抗体、肝脏的彩超、甲胎蛋白等项目,如果有必要可做CT、核磁共振等检查。
临床上乙肝的管理最重要的在于普及宣传、防治结合,只有让广大患者认识、了解乙肝,知道怎么防、怎么治,才能更好的控制乙肝。值此第23个“全国爱肝日”来临之际,郑州市第九人民医院消化内科将于3月18、19日开通肝病免费咨询活动,凡到郑州市第九人民医院消化内科门诊就诊的患者免门诊挂号费。欢迎广大患者前来咨询。